Am schlimmsten aber – oh! oh! oh! – / Erging es dem guten Fidelio

Besonders auch versäumt er nie / Des Beines Muskelenergie

Der Bizeps wird zuerst geübt…

Einseitig aber ist der Mann…

Es wächst die Kraft. – Doch unten hier / Liest Vater Meck in dem Courier

Man läuft, man fällt nach allen Seiten…

Mit kühnem Mut aus seinem Bett / Schwingt sich der Turner Hoppenstedt

Schon ist das Hantelpaar bereit / Zu frisch-fromm-freier Tätigkeit

Stramm sei der Nacken…

Und Hoppenstedt, wie er sich stemme…

Und kracks! – zu groß wir das Gewicht…